Partiendo de la premisa de que todos somos diferentes, la individualización del entrenamiento se convierte en un pilar fundamental de mi trabajo.  Como profesional del las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, te ofrezco un servicio de entrenamiento personal totalmente adaptado a ti y a tu contexto.  Para ello, se tendrá en cuenta tu estado de forma inicial, tus objetivos personales y motivaciones, tu situación socioeconómica, y todo aquello que pueda ser relevante para asegurar el mejor proceso de entrenamiento posible. Además llevaremos a cabo una progresión adecuada, basándonos en el principio de sobrecarga progresiva, buscando siempre el trabajo más eficiente a la vez que seguro.

El trabajo que realizaremos se centrará principalmente en el entrenamiento de la fuerza en sus múltiples manifestaciones, ya que está ampliamente demostrado los beneficios que puede aportar a nivel de salud o de rendimiento deportivo.