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MÁS CERCA DE TUS OBJETIVOS

"Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado para llegar donde estás."
Mireia Belmonte

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METODOLOGÍA

El entrenamiento de fuerza es el método principal a través del cual progresaremos hasta cumplir tus objetivos. Pero para asegurar un óptimo funcionamiento este será acompañado con otros aspectos clave que definen mi forma de trabajar:

ENTRENAMIENTOS

Todos los entrenamientos son individualizados, adaptados a tu contexto. Partiendo de un gran base científica y práctica estarán orientados a conseguir los objetivos que persigas de una forma eficiente, realista y sobre todo segura; empleando principalmente el entrenamiento de fuerza.

EVIDENCIA CIENTÍFICA

CONOCIMIENTO PRÁTICO

COMUNICACIÓN Y FEEDBACK

EVALUACIONES

PLANIFICACIÓN

CONTROL DE CARGAS

1

ENTRENAMIENTO PERSONAL

2

READAPATCIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES

3

VALORACIÓN FÍSICA Y FUNCIONAL

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Servicios
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SOBRE MÍ

CARLOS PASTOR MUÑOZ

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Además actualmente estoy cursando el Máster Universitario en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en la Universidad de León.

​

Siempre he estado ligado con el mundo del deporte, practicando principalmente baloncesto.  Sin embargo, desde años atrás el entrenamiento de fuerza ha sido mi pasión. Y busco que las personas que trabajen conmigo consigan sus objetivos, tanto para la salud como para el rendimiento, de una forma eficiente y segura, principalmente a través de este tipo de entrenamiento del que soy especialista. 

Sobre mí

HISTORIAS DE MI EQUIPO

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“Gracias a Carlos, superé las pruebas físicas de las oposiciones a Policía Nacional con una puntuación superior a 25. Además de mi rendimiento físico, mi composición corporal ha mejorado notablemente.”

Alberto Bombín, Opositor a Policía Nacional

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