"Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado para llegar donde estás."
Mireia Belmonte
cpm trainer
METODOLOGÍA
El entrenamiento de fuerza es el método principal a través del cual progresaremos hasta cumplir tus objetivos. Pero para asegurar un óptimo funcionamiento este será acompañado con otros aspectos clave que definen mi forma de trabajar:
ENTRENAMIENTOS
Todos los entrenamientos son individualizados, adaptados a tu contexto. Partiendo de un gran base científica y práctica estarán orientados a conseguir los objetivos que persigas de una forma eficiente, realista y sobre todo segura; empleando principalmente el entrenamiento de fuerza.
EVIDENCIA CIENTÍFICA
CONOCIMIENTO PRÁTICO
COMUNICACIÓN Y FEEDBACK
EVALUACIONES
PLANIFICACIÓN
CONTROL DE CARGAS
1
ENTRENAMIENTO PERSONAL
2
READAPATCIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES
3
VALORACIÓN FÍSICA Y FUNCIONAL
SOBRE MÍ
CARLOS PASTOR MUÑOZ
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Además actualmente estoy cursando el Máster Universitario en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en la Universidad de León.
Siempre he estado ligado con el mundo del deporte, practicando principalmente baloncesto. Sin embargo, desde años atrás el entrenamiento de fuerza ha sido mi pasión. Y busco que las personas que trabajen conmigo consigan sus objetivos, tanto para la salud como para el rendimiento, de una forma eficiente y segura, principalmente a través de este tipo de entrenamiento del que soy especialista.